Inscreen: разумный контроль времени на экране Inscreen — новое приложение, помогающее пользователям осознанно управлять временем использования своих устройств. В отличие от других решений, блокирующих доступ к приложениям, Inscreen делает ставку на информирование и постепенное изменение привычек. Принцип работы приложения основан на когнитивно-поведенческой терапии. При первой настройке пользователь выбирает отвлекающие приложения и устанавливает дневные лимиты для них. Затем Inscreen отслеживает активность и отправляет уведомления, если время использования превышает заданные пределы. Приложение предоставляет детальную аналитику использования устройства: общий обзор, распределение времени по приложениям и ежедневный трекер прогресса. Это позволяет наглядно оценивать свои успехи в формировании здоровых цифровых привычек. Используя API Screen Time от Apple, Inscreen помогает пользователям естественным образом сократить время использования экрана через повышение осознанности, не прибегая к жестким ограничениям.